Minggu, 13 Februari 2011

latihan soal jelang mid smstr PENJASKES 7


ringkasan materi mid semester penjas 2010/2011
kls 7 MTs. / SLTP
1.    Pada saat melakukan gerakan menggiring bola, posisi bola harus berada di ……
3.    Sikap badan yang benar saat menahan bola adalah ………….
4.    Perkenaan kaki pada bola saat menendang menggunakan punggung kaki adalah …….
5.    Dalam permainan bola voli, time out wajib diberikan pada angka ……….
6.    Perhatikan gambar berikut ini
   4              3           2  
   5             6            1
Pemain posisi 3 adalah sebagai ………..
7.    Pada gambar diatas (soal  nomor 6)pemain yang melakukan servis adalah posisi ……
8.    Score game dalam satu set permainan bola voli adalah ……….
9.    Pemain yang bertugas member umpan kepada smasher dalam permainan bola voli disebut …
10.  Permainan boal basket ditemukan oleh ………..
11.  Induk organisasi bola basket nasional adalah ……….
12.  Tinggi ring basket adalah ………..
13.  Ketua umum PERBASI saat ini adalah ………….
14.  Untuk memulai permainan bola basket dimulai dengan ………
16.  Jumlah pemain bola basket tiap regu/tim adalah ………..
17.  Berikut ini adalah macam-macam teknik memegang raket dalam bulu tangkis, kecuali ……….
18.  Raket dipegang pada tangkainya, bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagianpermukaan tangkai yang sempit. Ini merupakan teknik memegang raket yang disebut ….
19.  Dalam permainan tennis meja, setiap pemain berhak melakukan servis sebanyak ………
20.  Score game dalam satu set permainan tennis meja adalah ………..
21.  Induk organisasi tennis meja di Indonesia adalah ………….
22.  Pukulan dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka di sebut cara memukul ………
23.  Cara memegang bet tennis meja seperti orang berjabat tangan disebut ………….
24.  Juara piala Asia 2011 yang diselenggarakan di Qatar adalah Negara ………..
25.  Tembakan yang dilakukan dari luar garis three point dalampermainan bola basket akan mendapatkan nilai …………
1.    Sebutkan tehnik dasar permainan bola voli !
2.    Sebutkan 3 macam teknik passing bola basket !
3.    Jelaskan cara memegang raket Inggris grip !
4.    Sebutkan  2 teknik memgang bet tenis meja !
5.    Sebutkan panjang dan lebar lapangan bola basket !









Bagaimana Point Guard bisa Hebat ?


BASKETBALL

Sifat Dasar Point Guard

Point guard merupakan otak serangan. Perannya sangat penting untuk tim sehingga dia benar-benar merupakan perluasan dari pelatih di lapangan. Sehingga tidak salah jika suatu tim yang memilki Point Guard yang hebat pasti akan memenangkan suatu pertandingan karena posisi ini akan dapat dengan mudah menentukan bagaimana ritme permainan akan berlangsung, apakah cepat atau lambat.

Point guard yang hebat harus memiliki sifat-sifat ini:

·        Dia harus memiliki banyak hal tentang pengetahuan permainan basket.
·        Dia harus menjadi perancang dan pengatur bola yang baik.
·        Dia pasti memiliki passing yang baik sehingga memiliki kemampuan assist.
·        Dia harus memiliki kecepatan dan footwork diatas rata-rata pemain dengan posisi lainnya.
·        Dia harus menjadi pemain yang memiliki dribble yang baik dengan kedua tangannya.
·        Ia harus mampu bermain baik dalam pertahanan.
·        Dia harus dapat memiliki akurasi tembakan luar (jarak jauh) yang baik ketika dibiarkan terbuka tanpa penjaggan.
·        Dia harus dapat menembus seorang defender.
·        Ia harus mampu membaca strategy pertahanan dan bagaimana cara menembusnya.
·        Dan Atas semua, egonya tidak boleh begitu berlebihan sehingga mengganggu kerjasama tim.